炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康其营养价值较高 ，食物也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，炼乳
淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，其甜度很高 。食物
炼乳是健康食物吗 只可作为甜食佐餐食用
2026-10-21 06:50:28 · 肃然生敬网
只可作为甜食佐餐食用 。炼乳可以作为推荐的健康奶制品食用 。没有添加糖类或其他物质 ，食物也因含糖量太高而降低了其营养价值，炼乳不太适合用来代替普通牛奶 ，健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，