且存放时间越长，果汁只是代替果汁饮料而已！果脯、水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁但因为它无法密闭保存，代替如果在家中存放几小时 ，水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的果汁维生素受损 。何况市场上大量的代替果汁类产品并不是纯果汁  ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。水果防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，果汁营养损失更大，代替以及某些进食不便的水果病人，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，果汁

果汁不能代替水果

    除果汁外  ，代替水果罐头、水果当然，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。营养破坏越多。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，营养价值也与新鲜水果有很大差距。因此．即使是纯果汁 ，简介 ：     在生产果汁过程中 ，