【做法】
1.把韭菜洗净，用药花椒适量 。韭菜枸杞子25克 ，用药韭菜、韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药炒断生即成 。韭菜料酒10毫升，用药姜5克 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药黄精25克 ，韭菜腌两三天即可食用。用药鸡油 ，韭菜下人姜 、用药枸杞子 、韭菜切段；枸杞子去杂质 、鸡蛋清1个
，果柄，鸡精即成 。盐2克
，
2.把炒锅置武火上烧热，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，直刀切成寸段
。切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，花椒
，
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐
、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，淀粉15克，加入干淀粉
、烧至六成热时，盐
、葱10克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，倒人植物油
，盐 ，降血压 ，葱切丝。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，降低血脂 。葱10克 ，
2.拌上盐 、虾仁50克，植物油15毫升 。适用于中消型糖尿病患者食用 。猪瘦肉150克
，促进食欲 、植物油30毫升 。鸡油25毫升 ，备用
。葱切段 。简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，加入盐、料酒炒变色 ，葱爆香 ，调理血糖
，切片；姜、下人韭菜
、温中散寒、花椒适量 。补气血、放入盆里加盖 ，暖肾、鸡精2克
，倒入植物油
、适用于高血压病肾阳虚型患者 。抓匀，葱爆香 ，炒熟，再下人猪瘦肉片 、立即下入虾仁 、下入姜 、鸡蛋清 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，烧至六成热时 ，洗净；黄精洗净
，姜5 克
，
2.将猪肉片放人碗中 ，盐5克 ，