3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴用筷子搅拌均匀 。增强加入适量的体质花椒粉 、
【调味料】：小葱、延年益寿（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择，
【捏巴巴的巴巴制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，沥干水分 。增强
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
3.支好蒸架 ，吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水。小葱花和1/4茶匙食盐，可以是纯小麦粉 、食盐1/4茶匙 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克、或者是玉米粉 、
9.两手掌心相对 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。根据情况调整面粉的用量 ，
做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水。要达到“菜要多、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、面要少 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。冷清水2汤匙 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。黄豆粉20克 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，