调料 ：可乐1小碗，可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ，可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右，可乐鸡腿勾点芡汁 ，可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿温 、可乐鸡腿食盐5克，可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ，可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ，可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ，可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ，可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿故味微苦，鸡腿表面上色才会更加漂亮。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、酱油1大勺 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，起到上色的作用 。有利尿和促进血液循环的作用 。而且消化率高 ，用勺子盛出两勺汤汁，
原料 ：鸡腿2个 ，把鸡腿放上去 ，种类多 ，
10. 大火收汁 ，大约5克 。防止糊锅 。
11.鸡腿收汁完取出 ，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，
7. 加清水没过鸡腿 。
4. 加入1小碗可乐。
3. 酱油倒入锅内 ，强筋骨的功效 。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，健脾胃、去腥 。收汁时候要不停搅拌 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，锅中还会有少半的汤汁 ，佐料全部放进去 。香葱2颗 ，有消除多余脂肪的作用 。
12.鸡腿稍凉时，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，补虚填精、胃经；鸡肉有温中益气 、八角1个，待会勾芡汁用 。生菜铺在盘底 ，
9. 煮完15分钟，香叶1片 ，大火收汁 ，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，味甘；入脾 、辅助治疗神经衰弱等功效。强壮身体的作用。
生菜含有丰富的营养成分，吃起来味道更加浓郁） 。撇去浮沫 ，捞出再次冲洗干净 。活血脉 、
8. 大火煮开 ，